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あなたの ストレス指数は 92 ／100 です。
Level
＜判定＞ レベル５
あなたのストレスレベルは、かなり高いレベルです。
ストレスがたまってきていますので、心身の疲れを回復するために、休息をとるようにしてください。
つらくなっている人は、家族の方や学校の先生、お医者さん、カウンセラーなどに早めに相談してください。
下記の項目がチェックされていますので、十分に気をつけましょう。
・憂うつな気分が続いている。
憂うつな気分が長く続いている場合には、うつ病という病気の可能性もありますので、ご家族などに打ち明けて、早めにお医者さんにご相談ください。
レベル５のあなたは、ストレスによる心身の疲れを回復するための休息が必要です。また、本格的な ケア＆キュアも検討してみる必要があります。下の各項目の中から気に入ったものを選んでやってみましょう。
項目をクリックすると、対処法リストや対処法を探すガイドが表示されます。
■ 休息をとる
┗休息法を選ぶ
■ 本格的にケア＆キュアする
┣心理/代替 療法から選ぶ
┣相談する人を選ぶ
┗医療を検討する
学生版ストレスチェックの結果—[Stresscare.Com] こんなレベル５嫌だェ…
おれおわた＼(^o^)／
