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June 30 2010

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お酒の「適量」ってどのくらい？

　ありがたいことに、血圧が高くても適量ならお酒はオッケーらしい。よかったー。

ビール（5度） 500ml（中ジョッキ1杯 or 中瓶1本 or 500ml缶1本）
日本酒（15度） 167ml（1合弱）
ワイン（12度） 208ml（グラス2杯弱）
焼酎（25度） 100ml（ダブルで1杯半 ）
ウイスキー（40度） 62ml（ダブルで1杯）
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日本酒党vsワイン党！　「塩分少なく楽しめるのはどっちだ！」対決!!　「ボーナストラック」はビアガーデン編 | カラダチェンジ | nikkei BPnet 〈日経BPネット〉